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» 今年与去年性能力急速下降
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今年与去年性能力急速下降
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今年与去年性能力急速下降
標簽【尋醫問藥】
【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】30
【咨詢人病因,症狀】今年刚刚30,去年一周做个3-4次,每次半个小时以上,今年开始,每次时间不超过十分钟,有次找个小姐,十分钟就出来了,老板问这么快,不多玩下.很没有面子.后来玩了几次都很快,以前去一般可以到40分钟才出来.今年跟去年好像没有明显变化呢,生活环境,空间都一样.希望大家指点的,不要让我能力滑坡
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30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面,心理上的审美疲劳、精神压力过大,生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅,都会带来勃起障碍。
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30岁以后开始要注意保养了,平时要多锻炼
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是要多锻炼身体,并且要戒烟限酒,多吃水果蔬菜,减掉多余脂肪,关键的还是要节欲
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一个字心态,二要锻炼,三要恩爱。有此三足也。
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看了锻炼是王道。继续锻炼吧。平时都是坐着可不行。
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哥们今年也30了,哎不能和年轻时候比呀,这事不能老做的勤了,天天让你吃肉你还想换换呢,何况岁数到了。
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保持心态的平和 克制自己地欲望 平时多活动一下 保持充足的睡眠
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每天坚持锻炼,提高身体素质是王道。年龄上去了,适量减少点次数吧
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身体强壮贵在锻炼锻炼锻炼哦,长期坚持的结果,否则1,2,3就买单了
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