walle 2023-7-2 23:47
每天一次也太蒙了吧，没有佛性时间么？ 我看了很多分享的，感觉一周两三次才是正常的吧，不过能一天一次嫂子要有福了，
我第一次撸管是六年级，有个哥们带手机。手机里都是黄色的，教给我们整个寝室进行撸管，都学会了，
Jazz66666 2023-7-3 19:56
有欲望，想撸不是问题。天天想可能还是会有些不良影响的，专注的撸很耗费精力，个人感觉还会影响专注力。找到适合自己生活节奏的频率比较合适。我认为最好的频率就是跟喝点小酒一样，来兴致了整点，不来也别勉强，不要天天想，天天关注就好。
无厘头鸠 2023-7-10 10:57
一种堪比毒瘾的奶头乐，让大脑萎缩，要适度
sw4700 2023-7-11 12:02
精气神流失的比较多，得节制，适度
黑色鼠式 2023-7-11 12:23
我告诉你吧 四十岁老男了 从五六岁就会自己玩 初中第一次射出来栗子花液体 基本每天都必须自己玩 不然睡不着 有时候还要好几次 看电视也会玩 现在老了不一定每天了 但三天两次也是有的
至今没有前列腺问题 撸太多的时候当时可能有不舒服 尿尿分叉 长期的问题是 容易累 精力不够好 做爱方面年轻时很厉害 持续半小时是很普遍的 一直到近几年三十多岁之后开始有早泄的问题 大概五六分钟就射了 硬度一直都没事 有什么想知道的还可以再交流
cailindou 2023-7-19 14:34
楼主，问个题外话，做完包皮手术什么感觉，恢复需要多长时间啊，对日常生活有什么影响吗
现在感觉自己龟头挺敏感的，手冲时候撸阴茎根本不会射，但是隔着包皮撸龟头几下就射了，割掉包皮之后龟头露在外面，一直摩擦会不会很不舒服啊
loft 2023-7-19 16:54
看你身体吧 年纪轻一点 到没有什么 年纪大一点还是少撸为妙
xiao77720 2023-7-29 15:01
适可而止吧，这个想来也应该知道太频繁了肯定是不好的
sirotail2022 2023-8-10 19:01
我初中的时候可以做到一天一次，也没什么明显不适的感觉。从上大学开始频率慢慢就降下来了，连续撸3天就小腹胀痛，而且精液的量也少了。现在基本是2天一次，应该也算频繁了。
63267037 2023-8-26 18:25
以前几乎1-2天就一次自撸，33岁之前没什么感觉，现在40了感觉严重乏力跟老婆那个时候偶尔都要靠药物了感觉就想要交作业一样:cry 曾经的激情不再不在年轻了:faint
bygan123456 2023-12-23 11:09
我有这方面的经验。我今年26岁，有十多年的手淫史。以前的我是无知的，无拘无束的，但后来我逐渐明白了其中的一些。我不知道从哪里学到了忍受射精的概念。有一段时间，我在射精的最后一刻紧紧抓住阴茎，防止它出来。后来，我控制了周围的肌肉，并试图抵抗它，但最终导致我无法射精，即使我没有退缩或坚持，我也有射精的感觉和快感，我的阴茎也在抽搐，但没有东西出来，在空中颤抖。我意识到出了问题，调整了相当长的一段时间后才慢慢恢复。虽然我没有注意到任何感染，也不知道是否有后遗症，但我个人认为，不射精的危害比痛苦地射精更严重。如果你像我一样，已经沉迷于手淫，你可以手淫到快感来临，然后用意志力控制自己不要手淫，而不是手淫到射精阶段，然后试图抗拒。当然，最重要的是逐渐戒手淫。最有效的方法是找到一个伴侣，这样你就可以亲身体验手淫的危害。这样，你会有意识地拒绝手淫
go01aaa 2024-1-3 11:25
我有段时间也是一天一次，有时候性瘾到了一天两三次都试过，你现在是感觉不到什么，只是脖起不是好硬，但随着年龄一点点长大，四十多岁你就会感觉脖起都费劲，最好克制一下，别太过了，一星期正常出两三次差不多了
一夜北风寒 2024-2-11 16:10
这个频率肯定太高了，冲多了注意力都很难集中，而且容易困。现在科技这么发达，很多性需求都不是我们身体的性需求，而是大脑的性需求。可能对于身体来说我们并不想要，但由于大脑对黄片黄油本子之类的东西产生了依赖，造成了想要的一种错觉。其实最好的状态应该是不接触这些电子性产品，然后正常作息，当身体自然产生性需求的时候我们会很自然地感受到，我认为这才是正常的频率。
yuexia 2024-2-22 13:29
有幸咨询过老中医，我用我自己的话说一下。年轻的是我和你差不多，感觉自己身强力壮，直到真的遇到问题。恰好有几个中医朋友，通过介绍得到老中医的指导。
在中医的观念里，身体的健康和平衡是至关重要的。关于撸的频率，也没有一个固定的标准，因为每个人的体质、气血状况、心理状态都有所不同。适度的撸有助于调和气血，舒缓身心，但过度则可能耗损肾精，比如你撸多了导致第二天气血不足，头晕眼花，精神不振，甚至是脚疼背疼，这就要注意了。
肾精是中医理论中的重要概念，与人的生长发育、生殖、免疫等密切相关。因此，楼主要根据自身的情况，把握好自慰的频率，以保持身体的平衡和健康。
如果楼主感到自慰后身体疲惫、精神不振和我上面说的情况，或者出现其他不适症状，那么就需要减少撸的频率，或者寻求中医的调理和帮助。基本上当地的老中医会根据你的具体情况，给你用中药、针灸、推拿等，别真到这时候，如果老中医听完你的情况直摇头，那你可就难受了。
草巴基 2024-2-24 18:16
我在高中时期压力大的时候每天能撸两次以上（所幸高考还是不错的)，上了大学之后身体就虚了，现在主要就是节制，关键的心理问题是你到底需不需要异性认证，如果不需要你想怎么来都行，我现在就是一种半摆状态，不知道是不是以前撸太多了，敏感度降低，射精阈值特别高，没个三十分钟射不出来，另外我想问问，我用尺子测自己的尺寸，如果尺子贴在皮肤上就是12.5cm，用力顶到耻骨位置大概就是14cm，这个尺寸是否够用了呢，如果真的啪的话也用不到皮肤下的长度吧
巴易 2024-2-25 11:52
我也经常撸，但是最近比较敏感了，有晨勃，很硬有胀痛的感觉了。但是敏感，拨弄几下就射。最近都开始吃药调理了。
林风筝 2024-2-25 20:44
一天一次多了，比较伤身体，经常手淫的人要平时多参加一些体育活动，通过锻炼身体将体内多余的精力消耗掉。还可以参加一些集体活动，将时间花在自己认为有意义的事情上，转移对手淫的注意力。而且锻炼还能让身体比较疲惫，更容易帮助我们入睡，它还可以增强体质，帮助锻炼我们的意志力，更好地帮助戒除手淫。
windsky 2024-2-28 09:11
每天撸肯定对身体不好的，年轻还没什么，年纪大了就虚的了，适当运动调理下身体，不要天天想着，注意保养身体。
nullable 2024-2-28 09:26
30多年撸管经历劝告楼主，小撸伤神，大撸伤精，强撸灰飞烟灭!脱发，记忆力下降，身体发虚，湿气重，阳痿早泄，越来越太监，人要慎独，戒色很难，不然也不会在这里瞎逛了!
春风送暖 2024-2-29 09:17
看年龄了，我读初中那时候，经常都是一天3次
