查看完整版本: 长期手淫者的自救措施【大力推荐,极其重要】

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三招知道你是不是手淫过度
如果经常想手淫，或者每逢 色情小说，影视引起性冲动，必以 手淫自慰，或者脑子里经常想性问 题，即使不每次手淫，也时有手淫 的欲念，这都说明有手淫过度现 象。对手淫关键要有自控能力，有 正确的性观念和保持良好的心理素 质。大家都知道手淫过度使Y茎不能 勃起就会影响今后性功能，但是怎 样才能算手淫过度，大致有个判断 标准：
1、体质状况：
凡是因手淫造成体质衰弱，例如消 瘦、乏力、疲劳、精神萎靡、失 眠、记忆力减退和注意力不集中， 甚至容易生病等，都应该视作是手 淫过度的表现。即使手淫次数不 多，但是心理状态不稳定。总认为 手淫有大害，恐惧、羞愧、悔恨， 抱有犯罪感和担心，甚至为今后的 性功能与生育力而忧心忡忡，但又 无法摆脱手淫的诱惑。出现强烈的 心理冲突，并造成一定的精神影 响，也应视作是手淫过度的表现。 因为再手淫下去心理矛盾更加加 剧，甚而造成精神“崩溃”而自杀或 切除性器官，均视为心理障碍。
2、心理状况：
如果经常想手淫，或者每逢色情小 说，影视引起性冲动，必以手淫自 慰，或者脑子里经常想性问题，即 使不每次手淫，也时有手淫的欲 念，这都说明有手淫过度现象。现 代
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医学认为男子的遗精周期大概每 月两次。大约每两周左右，由于性 器官精液数量积聚充盈，这种充盈 饱胀刺激，会产生一种排泄欲，容 易诱发一次遗精或手淫。倘若手淫 次数远远超出这个范围，自己完全 没有控制能力，心理上失去自控的 防线，必然造成手淫过度。
3、局部状况：
这是指阴茎局部或女性阴蒂局部对手 淫性质的性刺激反应如何。有两种 情况：一种是手淫对射精或性高潮 出现的时限，也就是手淫需要多少 时间射精或出现性高潮，如果时间 上越来越长，一次比一次延长，说 明手淫过度了。另一种是手淫刺激 的强度，一次比一次需要的强度增 加，也表示手淫过度。此外，手淫 时或手淫后，局部出现隐痛、麻木 等不适应感觉，或者手淫后经常出 现排尿不适与尿道部位烧灼样不舒 服现象;或者女性外阴部分泌物增多 且下腹部隐隐作痛不适等，都应认 为手淫过度的表现，男性的出现前列腺肿大，女性出现阴唇发黑的现象。
由于手淫过于频繁，性器官长期充 血，不少手淫癖者可有一些身体症 状。如出现腰背酸痛排尿液流不 清，尿道灼热，会阴部不适，下腹 部肿胀等，长期的摩擦还可出现会 阴区和外生殖器皮肤色素加深，阴毛 生长异常，全身可有困倦，乏力等 表现。个别情况可出现性功能衰 退。实际上，大多数青年偶尔有几 次手淫不属于手淫过度，不必为此 背
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上思想包袱。对手淫关键要有自 控能力，有正确的性观念和保持良 好的心理素质。

只要有节制，问题还是不大，就像大禹治水，堵不如疏，有时候还是需要一个发泄的渠道。

可是年轻火气盛啊。身边没女人，又不撸，火压太久不是憋死自己嘛。医生不也说适量的撸能减轻自己的压力嘛。感觉有个度才是真正需要的。当然，熬到有妞帮忙了。那就可以戒了。哈哈

可是年轻火气盛啊。身边没女人，又不撸，火压太久不是憋死自己嘛。医生不也说适量的撸能减轻自己的压力嘛。感觉有个度才是真正需要的。当然，熬到有妞帮忙了。那就可以戒了。哈哈

其实！你自己努力工作就行了！如果自己累的每天倒头就睡！哪还有心情去手淫？

看了楼主的文不敢苟同！照你说的头发剃掉当和尚算啦！啥都有个度！

认认真真的全篇拜读，真是醍醐灌顶，结合本人生活中的一些实际情况，确实感同身受，决心从此开始戒毒！

首先肯定写了这么多，如果没有各处复制粘贴的，这恐本身难以避免。
1，不必把性和淫分的多么开，没有必要，实际不过是文字游戏，从字面或者字义上去，不论怎么，都不过是解读和诠释，而真实的情况确实，手淫无法避免，也不必刻意避免。身体本就是一个消耗的过程，甚至这本身就是自我耗损，所以把这一切都归于手淫当然不合适。
2，这大片文字不少带有说教意味，有一段说看些佛教之流，我实在想说，这并没有什么卵用，多读点正经书，自然通达，对于手淫这一方面的解释，西方的论著繁多，有各种医学引证，我并非简单的同意或者赞同谁的说法，只是，研究归研究，科学归科学，实际还得看实际，我讲的尽量通俗，中医看气，西医喜欢把人剥碎了，当然，这仍然是囫囵吞枣的强词夺理式的归结，权且这样看。
3，至于看医，明医和名医如同前文口水账。
4，男女所谓能量交换，可以说根本就是无稽之谈，把单人独处的手淫归为这是个体能量的消损当然不当。
5，我可以很大程度上并不同意大片说法，对于我而言，仅仅是个说法罢了，可以断定，里面有很大合理的部分，比如，手淫多了，自然虚脱，虚弱，筋疲力尽。然而这和白发，盗汗，等等并没有直接关系，有谁告诉你，白发一定和此有联系，别说是作文者，就是再世华佗，也仅仅是他个人的推论，世间的神秘之处，并非医学可以尽解，人的身体的奥秘远远非当下的医学所可以企及，只是在一定程度上去探寻，并非真理，只是人为意义上的合理。
6，楼主对一本道，东京热等这么熟悉，看得不见得多少，在这里发帖子，文字初衷不错，但是，拒绝看片，等于拒绝喝水，本身并绝无可能。
7，多有益身心的活动，多锻炼，是重点，早睡早起，也是对的，其实，一些基本的道理都是准确的，多做而少思。
8，我在很大程度上认同楼主，在一定程度上对文字里的观念持有很大的保留。
9，知识在市场上，个体自己判断即可。有一句玩笑还是可以参考，小撸移情移性，中撸伤心肝脾肺肾，大撸，人如枯枝败叶，强撸魂飞魄散。
10，不论什么，适度就好，手淫亦然。
11，健康的生活方式，健康的心态，最好。

其实想说的东西还很多，不过我并不想在这里展开，我就补充一句，告知各位朋友们：
请各路朋友们，不要刻意地怀疑自己，疑神疑鬼，真的出毛病去正规的医院才好。
至于文字里列出的种种症状，我实在想说千万不要对号入座。相信明眼人自然体悟。

满满的都是正能量，感谢楼主的分享，适度怡情，如果纵欲的话只能是强撸灰飞烟灭的下场了。

首先感谢楼主的劝告和分享，让我深深意识到了SY的危害啊，可是SY的危害我是知道的，但是你说的看了A片硬起来不射都会对身体有害，这好像有点让我接受不了啊，这是什么理论呢？那意思健康的人在平时硬起来都不行或者少点硬起来吗？这是不是有点无能的表现呢？

这篇文章混淆了很多概念，比如长期手淫和频繁手淫，任何事都要适度不仅仅适用于此；此外，早生白发和手淫从生物学和现代医学的角度上讲并没有可以证明的直接关系；还有，说什么男性的精液自然满溢的周期大约是两周左右，其实西方相关研究早就表明，1周的时间内，根据各自生理状况不同，平均2次到3次左右频率性生活是比较合适的，还有就是固定的性伴侣比频繁更换性生活对象更有利健康；最后，戒撸是可以，保持健康的生活习惯和适度的锻炼都是可行的，但是扯什么佛教就莫名其妙了

[[i] 本帖最后由 addoi1es 于 2017-2-11 22:09 编辑 [/i]]

说的好像很有道理，但是就是戒不了。以前好像还听一个专家说过，这个是非常有意义的事情。真不知道，到底是好是坏，好像外国的双亲对孩子都有这样的教育。怎么样撸正确。还看过这样的视频。

健康生活从戒除收银开始

总体上来说，收银过度肯定影响健康。
首先，他让人的神经适应了一定程度的刺激，会变得不敏感了。导致人的精神不振，萎靡。
其次，收银对身体本身也有害处。精液中富含微量元素，收银过度导致体内微量元素流失过度（比如说锌），危害身体健康。
最后，会导致阴经海绵体对刺激不敏感。换句话说，海绵体即使是可重复利用的材质，在长时间多次的刺激下也会疲劳也会出现问题。
因此，戒除收银还是非常必要的。
戒除收银一身轻松，健康生活从戒除收银开始。

[[i] 本帖最后由 prejudice07 于 2017-2-18 11:02 编辑 [/i]]

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回复 5楼 的帖子

我今年27岁，14岁开始手淫，现在已经出现楼主说的那些症状，之前也戒过，但但都没有坚持下来，而且觉得年轻就是资本，但现在才发现，曾经多么愚昧。现在，我要开始重新开始，鼓励自己，坚持下去，不然，会要命的！！！

完全赞同，千万要远离手淫，否则后患无穷。

年轻时经常手淫，现在感受到危害了

纯属胡扯。所谓手淫只是男性满足自己的一种方式，从生理上讲其本质和做爱没有区别。只是手淫比较方便，又大多是年轻人，所以很容易上瘾，造成频繁手淫。不管是频繁手淫还是频繁性行为对人身体都是有害的。长期手淫和频繁手淫是两个概念。频繁手淫就如同频繁性行为一样，如果超出了自己年纪和身体的承受能力，必然有害。如果只是适度，可以舒缓压力。性爱是人类的天性，没有必要把它视为洪水猛兽。楼主不知道从哪里抄了一些文字发过来，长篇大论，却无一字有用。如同一个道德先生，看似语重心长，实则夸夸奇谈。满篇文字看下来只有结果，没有论证过程和证据。毫无价值。