ycpcz123 2013-5-29 10:38
以前一个人在外面的时候就经常手淫，现在回家了就少很多，和老婆也是一周二次，楼主也不要太过了
whspark 2013-5-29 14:41
我以前自慰也厉害的，最多的时候一天2-3次，天天如此，一段时间下来整个人就萎靡不振，做什么事都没精神，但现在好了，自己控制住了，基本1个月2-3次左右，感觉蛮好，和女人做时发现也比以前持久了
fllz 2013-5-29 19:36
敢问楼主多大年龄？我们会不会有同样的习惯？
我今年30出头，几年前烂酒，烂性，现在身体不行了
而且喜欢看毛片，我现在手淫的次数比和老婆做爱的次数还多
哎，可怜啊
旱昆 2013-5-29 20:18
把手淫戒掉吧 少年不知精子贵 老来望着空逼旺啊！！ 呵呵
6702491 2013-5-29 23:41
控制频率就行，我也有自慰的习惯，经常在老婆被干次数多而得吃不消时自慰解决！
lmsjgzsssss 2013-5-30 15:46
节制、分散注意力
树立正确的性观念,培养其他兴趣,分散自己的注意力,多参加社会交往,多参加文体活动,适当增加劳动强度平时吃多点壮阳补肾的食物.
xinzhao99 2013-6-2 20:49
主要是你女朋友没女优懂行罢了,不相信把波多野结衣给你做女朋友几天,搞到你腿软信不信
mistin 2013-6-2 22:09
空闲的时候不去看那些片子和书就行了 玩玩游戏分散注意力也行
xiejn 2013-6-2 22:42
4-5次，那还有子弹可以射么？我以前做了4次后，射不出来了
mlkcos 2013-6-3 12:58
我现身说法啊！建议还是减少次数为宜！一来有老婆在旁边！ 二来时间长了之后肯定会有问题！一天四五次说实话你是在大量透支。再过2年就会后悔了! 前列腺肥大或者无菌性前列腺炎 都在等着你呢！ 我现在已经在戒除了！ 兄弟，回头是岸！
wangzhuzhu2012 2013-6-4 06:41
也有这个问题
每天都喜欢逛论坛放松心情，但几乎每次都忍不住去自慰，过后又感觉很后悔
fodder20000 2013-6-4 12:05
手淫是否过度还是要根据每个人不同来定，我也是每天都撸，草老婆的时候一样生猛
coldplayboy 2013-6-5 10:48
啊，戒撸。如果太多，今后就真的没有感觉了，千万别再弄了
zzxx1986 2013-6-5 13:28
这个要靠自己的毅力的，开始一个月都会比较难过，一定要忍住，可以把电脑里的xx都删掉之类的措施
