shan6dong 2012-11-2 17:00
亲们射精无力怎么搞
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my198981 2012-11-2 23:08
射精无力应该是肾亏吧，多吃点补肾的东西，好好休息，多参加体育锻炼。
nevermore000 2012-11-3 00:23
论坛里面有锻炼的教程的。好像有那个提肛的动作，可以锻炼PC肌，就是控制射精的肌肉。楼主你自己搜搜看。
luobenlushang 2012-11-3 00:37
楼主精气神不足啊，上面提的提肛却是很好，有事没事的每天都可以练习三五次的。还有仰卧起坐俯卧撑也可以练腰腹力，注意营养，注意休息，射他一米以外没问题呀！当然了，老婆逼紧点夹得紧点也可以让她感觉射得有力点，如果很松感觉也会差点，那么带个助勃的小硅胶圈（药店卖的震动套的那个，经济实用，）会有意想不到的效果哦！
longlong1982 2012-11-3 01:03
最关键还是戒除手淫，不然仙丹都补不回来，然后慢慢的查一些药补的粥之类的，慢慢调节会好的，楼主加油
660111 2012-11-3 03:36
手淫过频 禁欲一段时间 再练练括约肌 就是憋尿动作~
websky 2012-11-4 19:06
前面几楼说得很好了，PC煅练法，网上去搜索一下吧，这对你爱爱很有帮助，并且还保养你的前列腺。
wenguan0011 2012-11-6 21:40
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simedarby 2012-11-7 16:09
是应该戒了，还得加强锻炼啊，找点东东补补
fucknimade 2012-11-15 01:31
上面好多说那个提纲的，不知道有没有哪位仁兄试过的？还是那句话啊，樯橹灰飞烟灭啊
bangbang18 2012-11-15 16:36
就是憋尿动作~ 憋尿好像对身体不好吧。
funnysex 2012-11-17 13:42
我也是射精无力，做提肛运动很久了，快三四月了，没有什么改善....很少撸，有固定女友
utekxoxo 2012-11-18 08:08
腰腹力量腿部力量要多锻炼，肯定有好处
sosolove2 2012-11-19 23:01
增强体质，多做提肛对你会有帮助的，
旱昆 2012-11-21 20:52
把手淫戒掉就可以了，是你的精子生成时间赶不上你射的次数，戒掉一段时间就好了，，，
gzhwx 2012-11-22 00:23
提肛收缩括约肌，就是小便时强行停止的那感觉，没事就提肛，快提慢放。但主要原因还是肾虚了点吧，补补为好！
