查看完整版本: 锻炼了半个月,初见成效了。请大家珍惜身体吧

mdmilan 2012-7-31 13:55

阿拉伯挤奶大法 :excellence  神功呀。一天6次,估计我是不行。没有表妹,真遗憾呀,不过有了也不敢,嘿嘿

sexguoguo 2012-7-31 16:55

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diudiu110119 2012-8-2 17:07

同是天涯伦落人啊,30多岁感觉像50岁的人,锻炼吧

狼小灰520 2012-8-2 17:19

:faint 楼主强人,我想问的是,每周4.5次,那您持续了多久啊

大红棉拖鞋 2012-8-2 19:30

和表妹每天做个5~6次,这句话真的亮了,你是个有故事的人,而我们都是爱听故事的人,代表众民敢请小哥讲出你与表妹的故事:shy

jary118 2012-8-2 20:00

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dt1027 2012-8-2 20:11

多谢楼主指点, 我也深有同感啊 看来以后真的少喝酒多运动

rowenaldo 2012-8-2 21:44

9楼的训练方法的地址很给力。。

ad100002 2012-8-2 21:59

提肛动作动作是非常隐蔽的,什么时候都可以做,但是要记得,我就是老忘啊!

maomaofat 2012-8-2 22:01

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bigliudayu 2012-8-2 23:19

楼主说得很对,年轻时不觉得,一过三十马上就感觉身体在走下坡路了,注意节制和锻炼是王道!

wgbidz2008 2012-8-3 00:09

一直想发新贴请教问题,但是版主,为什么就是找不到发帖的按钮,是我等级太低不能在这个版块发帖?还是网页制作上有问题,我也看到有类似的问题,求教

车震子 2012-8-3 20:31

运动有用,我有体会。这几年一直坚持跑步,不但身体素质好转,就连床上时间也明显增加,老婆满意,自己璨有成就感。动起来,让她好,你更好!

newbury 2012-8-4 13:10

糟糕了,我还以为憋着不射就没有伤元气,原来伤前列腺啊?!!

babc 2012-8-4 13:39

以前跟我表妹做时一天最高记录6次,
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LZ你这句话才是本文重点:excellence

wangkelei 2012-8-4 13:56

那段跟表妹做的2描写实在是太猛了

112977252 2012-8-5 17:32

确实要保重自己的身体,身体好才是本钱好,经常锻炼就行了,跑步是一种最简单的锻炼方式

qqdabian 2012-8-5 19:52

:redface 表妹  你给力    不过阿拉伯挤奶法是啥法呀

戴妃 2012-8-5 20:05

阿拉伯挤奶法,这个是挤自己的奶吗?我与你有相似的经历,不过我现在还很年轻,希望学学这个保身的方法:excellence

zsy314 2012-8-5 20:58

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