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Sroc 2012-1-26 16:35

提高性能力的三点小结

新年到了，这是个寒冷的季节，我们需要自己控制，及时进行补充能量，同时避免阳气外泄。
1，可以在上SIS时，一边想象，但切忌撸管，因为天气干燥，容易弄伤，也不健康。冥想不但不会让器官受伤，同时也可以增加欲望。
2，勤洗热水澡，有条件多用热水泡脚，这样可以固阳利肾
3，多吃狗肉，羊肉等补阳食材，同时别吃酸辣。

aaxinzhangaa 2012-1-28 02:47

第二点和第三点不 错。。。最近几天老是吃羊肉。。呵呵

种马1983 2012-1-28 17:34

提高性功能三条硬道理，戒烟，减肥，运动！

尘易尘 2012-1-29 09:45

仁者见仁，智者见智啊，呵呵都有道理
支持

kufish 2012-1-29 19:03

真是郁闷，最近天冷地冻的撸馆，手都抽斤 了。

zhuyuanbo 2012-1-30 21:38

不是好想说看sis也不好么，欲望上去了，可是又释放不了，好像这样对肝啊还是肾啊不好，还是坚持锻炼身体好啊!

uoiippppp 2012-2-2 04:54

平时做爱多长时间好?

平时做爱多长时间好,你们都做多长时间?是否越久越好呢?

liudong1956 2012-2-2 10:58

回复 1楼 的帖子

呵呵，身体是革命的本钱！不要仗着自己年轻，过度的浪费

烧心 2012-2-2 11:58

第三条不能提高性能力 只是会让你很容易来劲 因为都是属火的东西 但是多吃对身体不好~

jy50827666 2012-2-2 22:24

楼主说的对，特别是吃羊肉 那感觉就是爽 呵呵呵 同感 同感

haiyang0102 2012-2-2 22:37

楼主说的有道理，要蓄势而发。不可浪费。

chinkou 2012-2-3 10:27

加强锻炼身体，多训练床上运动，均衡饮食，就能提高性能力了

0000xiaofan0000 2012-2-3 16:59

我一直在坚持泡脚的呀   好象性能力也不怎么有进步   郁闷

tmark 2012-2-4 15:36

要提高的话还是得多多运动 跑步健身 游泳之类的 这样才是提高

andyyu29 2012-2-6 22:58

哈哈 我赞成第二   天天运动   活动胫骨   特别是我这样在办公室的人  需要强身健体

一个苹果两人吃 2012-2-7 00:23

楼主说的这个应该是冬天的一些保健问题啊，但没有很多希望多给我们说说

ljsye 2012-2-8 13:40

这是养生之道，对于提升性能力是有所帮助的但是要长期坚持效果才会明显

lj8569200 2012-2-8 14:32

多吃韭菜，呵呵 ，加强锻炼身体，这样会更好~！

top_pot_opt 2012-2-9 02:54

受用了

楼主说的真是好啊，受用了，红心支持，。

gates321 2012-2-9 16:22

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