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手淫过度的拯救方法

最近撸多了，身体有点儿虚，上网看了看一些相关文章，主要总结以下几点，一是要多运动，多锻炼，这样可以让自己从那些毛事上解脱，二是要少看毛书，毛图，毛片。三是你尿尿的时候最好憋住一口气，知道尿完，四是大号的时候忍住，用手按摩会阴部位，当然你拉稀了就不要玩儿这个了。。。反正记得一句，小撸怡情，大撸伤身。求感谢。。

男人要知道一个道理：小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭。