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fd3333 2011-7-20 21:55

主要还是心理因素，不过加强锻炼身体也是个办法。

comeonbaby0 2011-7-20 22:14

最好的方法莫过于跑步
身体好才是真的好，你好他也好

hantao30 2011-7-21 00:47

呵呵，殊途同归，楼主还是走上了跑步这条征途，恭喜你，找对路啦

ringring7 2011-7-21 01:29

回复 1楼 的帖子

支持楼主的观点，性能力和强健的身体是分不开的，只要是身壮力健，时间一定不是问题，反而是技巧需要加强锻炼。

13706154448 2011-7-21 01:46

明天再众多的身影中将看到我的身影，就是不知道能不能坚持啊

zxcvzxcvbn 2011-7-21 18:28

身体好才能时间长，想当30分钟先生先得努力锻炼了 狼友受教了

as303130312 2011-7-21 19:55

我长跑很强啊，不过现在好久没跑了，最近单身，不知道持久不

chexe 2011-7-21 22:54

早泄大多数都是精神因素造成的。放松心情，坚持锻炼吧

chuhu 2011-7-21 23:06

30分钟就来这里吹嘘经验，可见你以前多么的差劲，也可见你现在很一般

wai2 2011-7-21 23:21

跑步是锻炼全身身体的，应该有用吧，就是不知道是不是最有用了

jhhwxt 2011-7-22 04:02

为了女友的性福，我也要跑步，可是感觉我这边不是很方便，

leanne 2011-7-22 04:52

其实多做运动少抽烟自然提高能力的，据说肥胖还影响长短呢！所以坚持运动才是王道

男人四十三 2011-7-22 06:41

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hbnqhlf01 2011-7-22 10:38

加强身体锻炼才是根本途径，看来以后也要为了性福生活多跑步锻炼了。另外听说负重深蹲也可以，不知道有练过的没有，谈谈感受和效果

city1234 2011-7-22 11:33

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359661331 2011-7-22 11:46

楼主说的挺有道理的啊, 我觉得生理因素和心理因素都很重要, 第一次肯定大部分人都不是很行, 但是要放松,继续加油就成

huzhi74 2011-7-22 12:12

我 也要去跑步  不能123啊  半小时最小目标

hswz1984 2011-7-22 12:30

跑步吗。 。貌似是最最健康的一种运动了。。向LZ学习。健身的同时健小弟弟。。

delipai 2011-7-22 18:14

楼主的文采很好，我也是有一样的郁闷，不过，要向楼主学习，要进步

eeryy5 2011-7-22 23:07

追求时间与紧张女友是否舒服的感觉如同恐惧一样抓住男人的心，早泄也就难免。
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