laeh 2011-7-22 16:45
这个我赶脚没必要戒除吧？在没伴侣时是个释放的好方法。
sunnydream 2011-7-22 17:09
这个很难做到啊 我想一般人很难 除非有很强的定力
恐怖的弟弟 2011-7-22 17:28
我戒好几次都没有戒成，只要有小弟弟就很麻烦。我也一样。。
wuwei712 2011-7-23 02:00
学习了，住集体宿舍是个好办法，但现在没办法实行了，已经结婚了，就选择第四条吧，呵呵
wlqapple 2011-7-23 02:06
这个么，健康作息，健康生活怎么都对身体有好处的
多找点事情做自然就不乱想了
也没有那么多空闲
wrxzm 2011-7-23 02:19
看来楼主是狼中老手了啊，体会那是一把一把的来啊，作为男人，来把自摸还是蛮正常地
mengniu594 2011-7-23 07:48
楼主我没有你的那样的决心，我是有了女朋友才诫掉的
dagemaoa 2011-7-23 12:36
:cry 如果真的那么容易找到女人睡觉，谁还会去SY呢。。
不过楼主有些建议还是不错的！
yiting 2011-7-23 13:02
恩 手淫确实不好 不过你说的晚睡早起对身体也不好
其他方法还可以
xiangbobo651 2011-7-23 14:09
戒除手淫得前提就和这位狼友说的一样，必须找到一个固定的炮友，作为成年人生理需要是正常的，精满自溢，你如果没有炮友再把手淫戒了，很不人道的！
sentimentalkill 2011-7-23 14:25
不是吧，以前住集体宿舍的时候那些家伙老是打飞机，害我也忍不住。
su2595667 2011-7-23 14:35
一第二个方法比较好，第三个方法会让自己得其他的病的难道没有想过？迟睡早起是拆东墙补西墙的方法不可取，第四个大家基本都做不到我觉得
infinitytp 2011-7-23 18:20
能戒掉就戒掉吧~~SY毕竟伤身体
z04021400 2011-7-23 18:22
佩服，我就算是结婚了也不能戒掉~这跟ML是不一样的快感，想象空间大
cainiao1979 2011-7-23 23:57
说实话，分散注意力的确是种好方法，培养更多健康的兴趣爱好对自己也是好事。
feihuchina 2011-7-24 00:02
找女人睡一夜，这个我觉得是对的，如果没有女朋友或者情人，那么就找失足妇女也未尝不可吧，只要注意安全就行了。
oircsjhk1 2011-7-24 01:04
楼主的我深有体会啊，sy上瘾啊，从很小的时候就开是，哪个时候什么也不动，每天晚上睡觉之前都sy，之后睡觉，长大了之后明白这样不好，可是戒不掉，很多年了。
sy会对生理和心理产生影响，比如失眠，暴躁，孤僻，记忆减退，很多问题。
不过还是没有什么好办法，唯一可行的办法就是找个炮友了。