啊是 2011-3-19 18:58
体育锻炼可以增强性能力，很有道理啊！
[size=4][color=Blue]在色中色最喜欢的就是这个版块，论坛上各种各样成千上万的美女再怎么看还不是假的，真真正正属于我们的还是自己的老婆或女朋友，所以自己的健康最重要啊，与其对着那些触不到的美女YY还不如锻炼好身体好好疼自己的老婆呢，嘿嘿，各位狼友觉得呢？
体育锻炼能增强性能力,体育锻炼关键是可以增强体质,而性活动是全身个个部分协调进行的活动,需要各个部分的协调一致的运转才能完成好,而体育锻炼可以锻炼这种协调性,生命在天运动,运动锻练提高身体素质,改善全身的血液循环状况.运动可以提高身体素质相信没有人怀疑的,但何种运动才最理想呢?建议参加有氧运动,它的最大好处是能够充分刺激血液循环系统和呼吸系统功能,从而利于全身机能的正常.当你的血液循环系统在最好状态的时候,流向阴茎的血流量当然就跟着增加,阴茎还可以增大的
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zj432 2011-3-19 19:02
身体好的时候做起这事来是要强一点，但体育锻炼能增在阴茎的说好还没听说过
woai161161 2011-3-19 19:39
对，我认为多做一些有氧运动也是很有帮助的，最起码自己身体机能上去了，自然也不会感觉力不从心了啊
lance8086 2011-3-19 19:44
做爱也是很消耗体力的，有一个好的身体很重要。
cctv652 2011-3-19 20:01
回复 1楼 的帖子
有理
身体是格命的本钱:excellence
阎罗王 2011-3-19 20:26
楼主说的也太笼统了吧 应该把自己的锻炼计划什么的写下来好让大家参考下 不过锻炼总是好的 各位加油了
狼龙 2011-3-19 20:27
晕，楼主说了一大堆，就没实质性的内容啊……
我还以为有啥实质性的指导内容呢。无语。
shinasika 2011-3-19 20:36
之前也听说锻炼可以增强性能力，做过一段时间运动，但是不知为啥，看片居然不勃起，想勃也不勃不了，很害怕，后来反正都萎了就萎了吧，没想太多，也没做运动，后来居然又好了- -！我这体质真奇怪...
linlin131300 2011-3-19 20:47
跑步是最好的,对JJ有很大好处.不过开始时要量力而行,太猛又不好了.
hdwsmq 2011-3-19 21:43
最近总是觉得办事的时候力不从心 看来真的要加强体育锻炼了
b1118124924 2011-3-19 22:06
多做掌上压，仰卧起坐，锻炼肌肉，皮肤不要太白净，黝黑结实一点好
xinyin1025 2011-3-19 22:24
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wxy71 2011-3-21 10:33
要锻炼的话最好的去跑步！跑步对提高性能力是很有帮助的！
leisuo 2011-3-21 19:44
楼主说得在理 体育锻炼可以增强性能力 建议大家站桩 自己搜索一下熊桩 每天半小时以上 包你睡来阳气足 小鸟飞飞
ko3721 2011-3-21 19:59
那是多去几次健身房，多动动，什么器械都试试！这个肯定没有坏处！
ourdog 2011-3-21 20:48
锻炼是永恒的话题，可以强身健体，当然包括性能力方面了
hrb123 2011-3-21 22:00
这个是我在sis的第一个帖子，献给你了。
体育锻炼很重要的。
比如羽毛球，对腰腹，大腿，颈椎等有很高的锻炼效果。
caicai2008 2011-3-21 22:00
锻炼不一定有用，多注意保养，男人到了一定年龄，下降是正常的，40岁以后走下坡路。