iii888 2011-2-20 01:39
性生活很差，求高手进来指教。
[size=4][color=#0b00e] 【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】19[/color][/size]
[size=4][color=#0b00e]【咨詢人病因，症狀】小弟身体一般，偶尔打篮球运动，但是性生活3分钟就完事了、事后还腰酸痛、没手淫史。请高手指教下提高性生活质量的方法，或者有什么好的药推荐下，谢谢啦！[/*color][/*size][/color][/size]
[[i] 本帖最后由 iii888 于 2011-2-20 01:40 编辑 [/i]]
63779330 2011-2-20 02:31
楼主年纪还小，青春期还没过啊。
楼主是第一次3分钟呢，还是次次都是。
第一次酒没关系，大家都这样。
这样吧，楼主最近是不是肾虚呢，多运动，别想太多了，才19岁而已，还在发育。
多补充营养。性生活太早对自己百害无一利。就是这样了。
Sayitout 2011-2-20 03:09
小弟弟，你还太小了，还谈不上什么质量不质量，对性的认识应该也不深。注意锻炼身体，远离烟酒，没什么问题的
ssrb1021 2011-2-20 09:31
看你的情况应该问题不大
1. 每天坚持练腹肌!这个很重要的 以前的太监们 每天会督促皇上练腹肌的
2. 每天练大腿 这个比较简单 蹲起就行但是姿势要对 膝盖千万不要内扣要向外 这样坚持一段时间就好了
还有一个办法 就是做的时候不要带套 每次快射的时候都拿出来射在外面 不要小看这个 我以前一开始也就做15分钟左右 后来这样练之后 很随意的就能到30分钟左右的 哥们你还年轻 加油
霁月 2011-2-20 11:33
还是未婚呢 就开始专业水准啊？第一要找个合适的风情尝试口交 肛交会在其中发自内心的找到一种属于自己的乐趣！
abc10943770 2011-2-20 11:46
是呀，楼主多多锻炼一下身体，少看点A片就不会了！
zc880506 2011-2-20 11:48
我也有同样的症状
难道是肾虚
该怎么治才好呢？苦恼
liuyude0504 2011-2-20 11:52
小小年纪就想有多大的造化啊。先多锻炼身体，房事先别太多。好好养养
ttsp110 2011-2-20 11:55
楼主这是什么情况啊有点不明白啊难道你那方面已经不行了！
oajhazb521 2011-2-21 18:45
楼主要慢慢锻炼 让老婆配合你 慢慢就会好的
guangwaida 2011-2-21 18:51
不是吧，才19岁。楼主是不是生活习惯很不健康，恶习一大堆那种？
lovebl 2011-2-21 20:47
方法什么的虽然不了解但是我觉得药什么的还是不要吃了吧·你这个年纪也太小了·吃药说不定会有什么不好的副作用·基本上我觉得就是要锻炼吧
jiujiudage001 2011-2-21 20:57
3分钟，能持续快速猛搞3分钟不错了，19岁年龄可以了，不过要注意不要猴急慢慢来，注意控制下应该没有问题的
一泓 2011-2-21 23:02
才19岁，应该是太猛的原因吧，楼主可以试试慢点啊，这样慢慢的调整好自己的心态，久而久之阴道也会有点松弛，这样再加大马力也不迟啊。
你也可以选择厚一点的安全套，可以减少摩擦，慢慢来吧，很多时候都是因为紧张的心理。给自己一点信心
110940022 2011-2-21 23:11
是呀，楼主多多锻炼一下身体，少看点A片就不会了！~~~
vivianus 2011-2-22 00:40
坚持锻炼比任何药物都有效果，楼主还是平时多注意一下养生，多运动就行了，不要吃药
wu309126067 2011-2-22 00:42
太小了还在发育在性方面很冲动很兴奋,如果这样的时间长了,还会有心理作用
首先心理不能这样想,告诉自己可以的!再次19岁减少点次数.
打篮球运动都很重要,让身体更强一些!
阿棧黃 2011-2-22 01:07
楼主你真的太早開始性生活了
不知道是你体貭比較弱还是大學生活作习不良
建议楼主先去找老中医把把脉, 看是不是肾虚
停止性生活, 等大學畢业后, 身体長好,养好后再性生活
平時多运動
一定要看 狼友 ssrb1021 的帖子 [url=http://www.sexinsex.net/forum/thread-3679154-1-1.html]挽救虚弱的身体,年轻人要看的[/url]
虽然狼友 ssrb1021 已経回复你
但建议楼主直接发短消息給 狼友 ssrb1021 詢問