a312654518 2019-6-14 23:54
额 这是谣言 韭菜并没有壮阳的功效 每100g韭菜锌含量只有0.43mg左右。。。。韭菜壮阳的效果几乎等同于没有:sweat
yedi159 2019-6-15 13:33
壮阳不壮阳，我不知道。
我唯一可以确认的就是韭菜，韭黄能够清肠。
fisheryu1985 2019-6-21 22:51
纯属扯淡，真有效果的话，啪啪时就不用吃伟哥了，那把韭菜就解决问题了
baihangs 2019-6-25 13:07
这个问题很多是网上传的，实际没什么效果，多吃蔬菜还是对身体好的
Yunsen 2019-6-25 15:14
亲身感觉有点点效果，反正吃完当天晚上会蠢蠢欲动:lol:
tony.l 2019-6-26 12:38
实际效果很轻微，除非你三餐都吃，而且吃多了副作用比壮阳还厉害，哈哈
15120037502 2019-7-5 19:27
这个你说的是食疗范畴了，经常吃肯定有用啊，我家就有好多韭菜，多少年了一直就是那些，2到3年全部抛出来修正下根茎。我记事就有了好像，20多年了
突击匕首123 2019-8-5 16:05
有效果也是需要长期食用的，短期吃一点基本上没什么作用。
而且从中医最基本的君臣佐使理念来说，单纯的吃一种食材或者药食同源的东西并不能够起到很好的作用。
如果你真的有壮阳需求，可以买一些复合型的保健品吃，有一些性保健品的效果还是可取的。
yezi2015 2019-8-6 13:42
确实壮阳，但和壮阳药肯定不一样，长期服用，对身体绝对有好处
xkjtscmk 2019-8-8 03:35
韭菜炒河虾，经常食用多少有些效果，加强运动比吃这吃那管用
r2302692159 2019-8-25 23:01
长期吃韭菜有一定的壮阳疗效。不过最主要的还是心理因素，心理觉得壮阳了那你便会壮阳呗。多吃韭菜肯定是没有问题的。提议也多吃点枸杞与肉类。
Anson34092374 2019-8-28 19:34
听医生说过是有一点作用的。到时不建议多吃
ctttian444 2019-9-22 11:18
貌似一点壮阳效果都没有，不过多吃蔬菜是好事
why1098 2019-10-11 21:42
韭菜是粗纤维食物，多吃的话肯定大便会比较好拉，至少不会便秘了
至于说有没有壮阳的作用，我还真没有试过，不过食补总比药补来得强
615911600 2019-10-31 22:48
应该壮阳吧，民间不都说韭菜是壮阳草吗
ysslyssl 2019-11-2 14:27
韭菜是日常生活中，人们非常喜欢的一种食物，制作的方法也非常多，可以炒着吃，也可以包饺子吃等。韭菜具有一定的温肾壮阳的功效。但也没有说的那么神奇。韭菜也分季节，春天的头刀韭菜最嫩最好吃，营养价值要高一些，夏秋季节的韭菜要老一些，口感要差一些。
KevinL 2019-11-4 18:18
吃韭菜不如吃羊蛋羊宝之类来的快，多吃一些动物性器官，一定程度可以补身子
changchao 2019-11-18 19:03
说实话这个作用一点都不大，可以说是可以忽略不计
