| lu982188540 发表于 2020-5-15 07:54 只看TA 51楼 |
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| 没必要戒撸吧 别听网上乱说什么戒色 正常人就是有欲望 |
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| whitemlp 发表于 2020-6-9 12:58 只看TA 54楼 |
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| 中医讲节制，过多的手，会伤肾西医说多少次都没事，无害。我觉得戒除是没有必要的，保持一定的间隔才是有必要的。否则老来望逼空流泪 |
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| mzm98 发表于 2020-6-29 15:13 只看TA 55楼 |
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| 我现在也是在戒，我在想撸的时候我会先做20个深蹲20个俯卧撑20个波比跳，做完就不想了，戒撸重要的就是要转移注意力让自己忙起来，闲下来就会想这方面的建议培养个新的爱好。 |
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| lu5220522 发表于 2020-6-29 15:25 只看TA 56楼 |
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| 适当自慰可以的，不用戒掉，过度了，戒能够控制自己的性的冲动，如果任由自己的感觉走，会容易沉迷，而且不易控制，过度对身心健康都有影响的。 |
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| qinzhen888 发表于 2020-7-8 18:16 只看TA 59楼 |
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| 想戒掉的确非常困难，因为那个快感的确爽，主要还是多运动。 |
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