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不好戒，比抽烟难戒，不过医学上是说不能过度，过度影响你的身体状况，影响精子质量，还会减少你爱爱时候的快感，但是戒掉的话估计三个月吧，基本身体能恢复些，再配合些药物的话基本是可以恢复正常的，我就有七八年的手淫史了，去医院说精子质量不好，然后吃药，恢复，基本上克服手淫，现在孩子也生了，啥事也没有了，到现在我也没戒，不过说实话，结完婚后再去手淫的话会影响性生活质量的，你会发现你爱爱的时候没有手淫的时候爽，很久不容易射精，有时候撸多了还会阳痿，手淫这东西还是要有度啊，别真的影响到自己的身体啊，作为一个过来人我只是说说，听不听由你，少接触色情的东西，少撸点，为了爱爱爽啊。

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• springdreamman 金币 +8 认真回复，奖励！ 2015-2-19 23:37