腰和腰两侧酸痛！怎么回事？ - 男女性健康互动交流区 - SiS001! Board

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kljiel 发表于 2010-12-27 12:47 全显示 1楼
这个简单啊，每天早上起来晚上睡觉之前双手搓热之后按摩一下后背，然后做30个深蹲，一定要坚持，慢慢的就有效果了
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用户名： kljiel 用户组：LEVEL 3 状态：离线互动：发短消息发帖：搜索帖子

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