电动小马达

首先说一下我并不是学医的，也不是专业人士，这只是一点自己的心得，不一定对所有人都有用，也不一定都对，大家讨论可以，别喷

相信不少狼友都有力不从心的时候，该硬的时候硬不起来，或者勉强硬起来一点缺硬度不够，或者硬起来以后稍微一走神又软了，下面结合自身经验，说说自己的体会

从自身的经验来看，我感觉主要是两个方面的原因

首先肯定是心理因素，紧张或者过于激动都可能导致这种问题，之前我就有过这种情况，还是跟情人，因为一般开房就直奔主题嘛，时间比较紧，结果越着急越硬不起来，后来调整了一下，先进屋调整调整心态，洗个澡唠唠嗑，心情调整好了，有状态了就好多了。

其次我感觉跟身体状况有关系，前一阵特别忙，天天熬夜，真的感觉整个身体都被掏空了，肾一不好，就会明显感觉力不从心，想当年年轻时候恨不得看见丝袜大腿都能硬半天，我的经验就是十一点之前就睡觉，别熬夜，戒烟，少喝酒，调理半年一年的就好了。

祝各位狼友性福

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• 85623699 金币 +4 原创心得！ 2016-10-7 16:23

huaiyuancxd

这个每个人的情况都不是一样的。但又是相同的。如果一个男人每天对着不同的女人。就算是光看不干。估计你都冲动的很。但是面对一个你干的都想呕吐的女人时候。应该是没有那么冲动。即使硬起来短时间还行。想一直硬到射估计有些难。毕竟男人在三十岁左右面临各个方面的压力。精力不够旺盛，硬起来后在软。也不是软的一点用都没有。那就可以调整状态慢慢来呗。最主要的我觉得少喝酒。。。个人观点。。。

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• 85623699 金币 +2 认真回复，奖励！ 2016-10-9 17:51

oo513

这个看每个人的具体情况，有的人是心理问题(O_O)，有的确实是生理问题，生理问题需要配合一些药物治疗加之心理辅导，加强身体锻炼，应该还是能恢复正常水平

jackking

楼主这说的都是经验之谈，本来就是在劳累是否要自我调节。注意饮食合理分配休息时间这样才能够精力充沛

robberkidd

心理因素一方面，身体一方面，
多锻炼，睡眠足，身体状态好，那个也好很多

qiu67272083

虽说方法有点平常，但确实是王道。

留住我

其实这些大家都有数，只不过没那么容易做到，戒烟戒酒，11点之前睡觉，相信现在的年轻人很少。

himoo333

基本这种情况都是身体原因，25是生长的最后时间，25-30处于稳定期，30岁开始下滑（如果你属于基本不锻炼的），如果恰好又是压力大经常熬夜抽烟喝酒的，30后丁丁的状态（就不扩大论性功能了）会明显下滑，比如勃起不在那么快，勃起不再硬邦邦，不刺激的话马上软下来等等。
身体试试一切的本钱，伟哥是毒药

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• 85623699 金币 +2 认真回复，奖励！ 2016-11-5 02:03

ludi52013

看起来简单 做起来就不一样了 持之以恒多锻炼身体吧