yuyuezhou2

恩！叫个男友吧！这样可能会好起来！不会老想着去日pp

2009le

最好的方法就是 尽快的找一个男朋友 这样让男友慢慢帮你 等你满足了就好了

luv1314

如果影响到正常的生活和社交，我觉得就是有害了，任何事物觉得不开心就不做为好

yuwenxiuji

自慰应该没什么不好。。我觉得自慰过多以后做爱没有味道了

看来楼主应该去找个男朋友了，分开你的注意力，对你有好处。

slz20002000

找些事情做吧，精力就分散了，老是想着那个事情自然不行的

满足自我需求 那是人性
何况又没做伤害他人的事
只是要好好照顾身体吧 不要让PP坏了就可以吧

jingfei2011

这个，没什么么，21岁的年龄，欲望强烈些正常。只要身体允许（就是不损害健康），环境也方便（不会随便被人发现），让自己开心有什么不可，当然前提是一定要保持身体的健康。
另外，也是刚刚尝试超常快感的缘故，过一段时间，熟悉了，兴奋劲就会过去，不会太频繁的想要了。
一切顺其自然。

虽然很多人都觉得没什么 但是个人感觉应该要戒除 因为肛门内肠道壁很容易因为您的爱好而受到损伤 这是比较麻烦的 从精神角度出发的确没什么问题 但是从健康的角度建议减少频率甚至戒除 方法方面可以参考大家给出的答案

楼主克制一下自己，把注意力转移到工作和学习上就好。