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5693044 发表于 2012-12-11 13:37   只看TA 21楼
先休息一段时间吧,专心工作,过一两个月就好了
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sower_shiwei 发表于 2012-12-11 16:21   只看TA 22楼
首先当然得戒撸啦  平时多运动吧  有时间多提肛
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alvin000 发表于 2012-12-11 17:25   只看TA 23楼

教你个办法

一,蹲墙,找一面垂直无碍的墙,双脚开立与肩同宽,面对墙站立,脚尖向前,顶到墙根,鼻子贴墙,缓缓下蹲,然后站起,呼吸平缓,不要闭气,每天200次,坚持三个月
二,晨勃的时候,拿个塑料瓶,用棉布绑住,挂在龟头上,瓶里适量加水,以鸡鸡能够翘起水瓶为宜,每天早上10次开始逐渐增加,坚持三个月,恭喜你的鸡鸡如钢似铁了。
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