| buxuewushu123 发表于 2011-11-25 17:56 只看TA 11楼 |
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| 工作太累了吧，不要玩命搞啊楼主，身体是本钱啊 |
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| lifarong521 发表于 2011-11-25 19:30 只看TA 12楼 |
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| 应该跟弄多了没关系把!这个原因有很多啊，一是你自身贫血，营养不良，二是你本来就很白，三是你自己不喜欢运动，缺乏锻炼，还有就是你挑食，要多吃水果，适当地吃点坚果，这样对症下药，可以缓解脸色问题。红润有光泽。也可以适当的吃些红枣.多吃含铁丰富而又容易吸收的食物，如海带，紫菜，木耳，香菇，芹菜，菠菜，蛋，豆类等! 可能的话多做倒立的运动.还可跑步,有助于加强心肺肌功能.会改善肤色的! 还是不可以见效的话有必要去医院去做个健康检查 |
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