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去正规医院，挂顶级专家号，千万不要去民营的男科医院，那里服务态度好，但绝对是坑爹，转弯抹角宰你没商量。这短期间，你要多锻炼，少意淫。看看色情图片还可以，千万不可看色情文章，因为文字比图画更能引起你内分泌的变化，因而加重病情。尝试小跑，坚持锻炼，积极治疗，如果有条件，可以天天到澡堂泡浴，坐在池子里20分钟，使下身局部发热，有利于血夜加快循环，保持一周一次性生活，2年内肯定能恢复。记住，不要以为2年很漫长，其实你一转眼2年就过去了。