标题:
[保健养生]
夏季夫妻切勿性“疲劳战”
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作者:
yanmin211
时间:
2011-5-5 14:23
标题:
夏季夫妻切勿性“疲劳战”
为了你的身体健康,炎热夏季,夫妻在性生活过程中需要注意以下5点:
1.居室温度不易过低,房间温度26℃度为宜
电扇、空调是夏季的居室必备品,但很多夫妻为贪图凉快,要么把空调温度调得极低,要么直接将电扇对着“运动”中的两个人吹,这种情况容易引发夏季“性爱感冒”。但是,房间温度太高也会破坏性爱气氛和影响性功能,因此,男女同房前可先打开空调或电扇给房间降温,进行时再将其关闭。房间温度保持在26℃左右为宜。
此外,人在夏天常常会大汗淋漓,这时不宜立即进行性生活,应该等到汗完全干了、心跳平稳以后再行房事。
2.拒绝“疲劳战”
夏日炎炎,耗气伤津,而性事又是一项剧烈活动,在工作繁忙、家务繁杂、睡眠减少的情况下,若还一味放纵自己的欲望,就会让本已加速能量消耗的身体雪上加霜,进一步透支身体能量,抵抗力的下降会增加感染各类病菌的可能,以致大伤“元气”。
对性事过于关注的人群,尤其是男性在夏日应加以节制,同房后若感觉身体疲劳,应休息几天“恢复”体力,切莫打“疲劳战”。
3.雷雨天不同房
梅雨季节多在夏季,这时常会有雷电交加、气压较低的天气现象,人因此也有胸闷气短的感觉,这时候是不宜同房的。若此时坚持性生活,很可能引发阳痿、早泄,甚至一蹶不振,不仅影响今后的夫妻生活,还无形中增加了自己的心理负担。
4.事后不碰冷水
在剧烈的房事运动后,应当适当休息片刻,再起来冲个温水澡,喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。
5.不要一丝不挂
炎炎夏季,细菌繁殖能力也大大增强。由于睡觉时身体暴露较多,因而注意好局部卫生显得尤为重要。首先是床上用品卫生,如竹席等应经常擦拭干净,枕套被单最好常清洗;其次,男女同床而眠至少应穿着宽松底裤,不要一丝不挂。
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传统的中医养生最为忌讳的就是行房御风,在性生活中受凉感冒,是非常不好医治的,称之为“马上风”,然而由于现在的住房条件好了,私密性大大增强,夏天来了,很多夫妻都喜欢在家里完全裸体,既增加了夫妻之间的亲密的几率,也是对彼此身体的一种欣赏,可以随心所欲的在任何的位置做爱,的确很热烈,但是保健身体不可忘了!
作者:
15264205218
时间:
2011-5-5 21:18
好的,夏天还有这么多要注意的啊,感谢楼主教导啊
作者:
15264205218
时间:
2011-5-5 21:18
好的,夏天还有这么多要注意的啊,感谢楼主教导啊
作者:
wanyuyu
时间:
2011-5-5 21:38
感谢楼主发帖,很精辟很实用,以前没有学习过,这次领教了,谢谢分享
作者:
wanyuyu
时间:
2011-5-5 21:38
感谢楼主发帖,很精辟很实用,以前没有学习过,这次领教了,谢谢分享
作者:
wwcat
时间:
2011-5-5 23:56
养生比性福更重要,学习了。养好身体享受幸福
作者:
weixun1016
时间:
2011-5-6 00:50
这些要点非常好非常使用,我会遵守的,谢谢你啊
作者:
qwewer2010
时间:
2011-5-6 10:05
标题:
回复 1楼 的帖子
多谢提醒,确实保证身体健康很重要啊。红心送上。
作者:
fengliulangzi
时间:
2011-5-6 10:08
好贴!以前还真没注意过这些,这些毛病都有,得改!
作者:
dante疯喵
时间:
2011-5-6 10:10
谢谢楼主分享!以前还不知道要注意这些
作者:
sinsname2
时间:
2011-5-6 10:39
我以前就不注意 夏天做完了累的浑身大汗 然后就去冲凉水澡 现在看来对身体真是不好啊 话说夏天太热的时候 也没激情做这些事了
作者:
3584111
时间:
2011-5-6 12:40
夏天这个问题还真是没注意到,这回真是学到了不少东西,很多问题我都有啊,比如完事后喝凉水啊之类的,要改了!
作者:
低调来过
时间:
2011-5-6 13:21
好建议我一定要学习的,有些毛病还真没注意,身体健康最重要,得改!
作者:
shadowlzt
时间:
2011-5-6 17:01
很感谢楼主建议,否则真的有机会阳痿了,还有记得保持干净
作者:
xum6mxu
时间:
2011-5-14 11:21
夏天到了,正好学习注意下,谢谢楼主了
作者:
fan139
时间:
2011-5-17 22:14
感谢楼主辛苦为大家发帖,这以前真还没看过,不知道还有这么多的注意事项谢谢谢谢
作者:
荆楚子
时间:
2011-5-18 20:24
哈哈长学问了,还是第一次听说雷雨天不要做爱,太雷人了!应该是雷雨天不要偷人吧,那样会被雷劈的!哈哈
作者:
kaidixuanfeng
时间:
2011-5-18 21:33
楼主真是经验丰富,学习了!以后要主意了。
作者:
sdzzayu
时间:
2011-5-18 21:36
啊,夏季性生活过于频繁容易虚阳外泄啊。中医的养生之道很有道理的!
作者:
wannagirl
时间:
2011-5-18 23:17
嗯,lz说的这5点有些还是很对的,尤其是冷水的那个。
作者:
laogao2010
时间:
2011-5-18 23:46
以前还真没注意啊,谢谢楼主了 现在夏天也挺忙的了 有时候也没有那个激情了啊 偶尔一次也不会不好吧
作者:
zlt1125
时间:
2011-5-19 00:21
感谢楼主,谢谢分享,还真没注意到这些,受教了
作者:
304725697
时间:
2011-5-19 02:10
感谢楼主教导啊.我在夏天有你所说的疲劳战呀。以后要多注意了。多亏你所说了。敬礼。
作者:
skskskcwcwc
时间:
2011-5-19 08:59
标题:
回复 1楼 的帖子
感谢楼主.学到不少性知识,继续恕力,必有成绩.
作者:
bocfin2
时间:
2011-5-19 09:55
这些都是很重要的经验之谈呀,所处环境的确很重要,否则身体会受很大影响的。
作者:
maimaiwudi
时间:
2011-5-19 17:46
学习,讲的很有道理,做人还是有节制有计划的好。
作者:
worldcup10
时间:
2011-5-19 20:54
谢谢楼主提醒。充满欲望的夏季,已经登场了~~!
作者:
qw1995
时间:
2011-5-19 20:57
夏天到了,我最喜欢一丝不挂到处乱走,想在哪里搞就在哪里搞,太爽了。
作者:
chensi19850412
时间:
2011-5-20 11:35
这些确实都是一些比较实用的经验,有几个是大都数人经常犯的错误,还是有很强的借鉴作用的!
作者:
iq99349301
时间:
2011-5-20 11:47
不只是夏天,夫妻性生活都不能搞“疲劳战”,对吧
作者:
Afgfs
时间:
2011-5-20 12:49
讲得有一定的道理。不过个人还是认为不必太计较这些。毕竟干一次其实就相当于跑个200米冲刺,或者一口气爬上七楼的动量。还是兴致即兴最重要。
作者:
pulubi
时间:
2011-5-20 13:50
多谢楼主的提醒,我以后会多多注意。。。。。。
作者:
WXNMLM
时间:
2011-5-20 13:54
长知识啊:看过以后,再结合自己,好象每一样避忌都不经意地犯过。养生还真是从小处着眼啊!
作者:
凉开水一杯
时间:
2011-5-20 21:01
说实话,以前还真没注意过这些,这些毛病有些我还真的有,看来得改了!
作者:
csong70
时间:
2011-5-21 08:44
认真听取意见,学习了,都是坏毛病
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