[保健养生] 教大家一个立竿见影绝对全面提高性能力的方法！

simpolan

LEVEL 1

341楼 大中小发表于 2010-1-21 16:59 只看该作者

本来就觉得奇怪，前几天锻炼身体，有深蹲的动作，后来感觉就不一样，我还没有重视，看来楼主说的真的有点道理啊~

TOP

astam

LEVEL 1

342楼 大中小发表于 2010-1-21 18:36 只看该作者

这样的方法好，即使不能曾强性能力，锻炼锻炼身体也挺不错的

TOP

575

LEVEL 2

Rank: 1

343楼 大中小发表于 2010-1-21 18:49 只看该作者

有效？那就要试啊！老是懒得运动，这回有动力去炼一下了！

TOP

ft698421

LEVEL 1

344楼 大中小发表于 2010-1-21 18:58 只看该作者

我觉得锻炼才是最好的提高性生活质量的根本方法

TOP

fsg008008 该用户已被删除	345楼大中小发表于 2010-1-21 19:01 只看该作者 0 明天开始试试，锻炼一下身体总没有坏处的。谢谢分享
	TOP

cxl0620

Ban to Visit(禁访)

346楼 大中小发表于 2010-1-21 19:03 只看该作者

试试看,实在不行也能锻炼到身体的,反正都有好处的

TOP

chzh886645

Ban to Visit(禁访)

347楼 大中小发表于 2010-1-21 19:54 只看该作者

这么详细的动作，一般人恐怕做不到吧，这需要很大的体力的。

TOP

一颗平常心

LEVEL 1

348楼 大中小发表于 2010-1-22 11:49 只看该作者

谢谢楼主的方法，无论是否管用最差还可以锻炼身体。

TOP

losebim 该用户已被删除	349楼大中小发表于 2010-1-22 11:55 只看该作者 0 深蹲的时候注意保护好腰部，因为你没锻炼过腰部，然后深蹲很容易拉伤
	TOP

lianlinyu 该用户已被删除	350楼大中小发表于 2010-1-22 12:00 只看该作者 0 不错啊有时间试试就当锻炼身体也行哈哈哈.....
	TOP